SAMARINDA.NIAGA.ASIA – Batasi diri ketika berada di ruangan berpendingin dan usahakan badan selalu hangat. Itulah anjuran yang banyak disampaikan kalangan dokter agar terhindar dari penularan COVID-19.

Irianto Lambrie misalnya, meski sudah selesai divaksin dua kali, tetap mempertahankan kebiasaannya sejak Maret tahun 2020, saat COVID-19 ditemukan di Indonesia.

“Berdasarkan pengalaman dan sudah saya terapkan sendiri dan dalam rangka ikhtiar meningkatkan imunitas/kekebalan tubuh, saya membuat sendiri ramuan herbal sederhana. Yaitu campuran daun sirih, kunyit, temulawak, jahe merah/putih, serai, cengkeh, buah pala, kayu manis. Masing-masing secukupnya,” ungkap mantan Gubernur Kalimantan Utara ini.

Cara meraciknya, ujar ketua KNPI Kaltim 1992-1994 ini, semua bahan dicuci, dibersihkan, bisa dicacah kasar, dicampur, kemudian direbus dipanci cukup besar hingga mendidih. Kemudian tambahkan gula aren secukupnya.

Herbal itu, kata Irianto, lalu didinginkan secukupnya. Setelah itu minum hangat-hangat dengan perasan satu dua potong jeruk nipis.

“Sisa herbal bisa disimpan dan dipanaskan lagi apabila hendak.diminum. Saya membiasakan minum 3 x sehari, pagi, siang dan malam (sebelum tidur),” ungkapnya.

Dikatakan, ramuan tersebut sering dibagikan kepada banyak orang sejak tahun lalu hingga sekarang ini.

“Khasiatnya silakan nanti rasakan sendiri, yang penting diminum rutin dan disiplin setiap hari,” kata Irianto lagi.

Tak lupa, Irianto mengingatkan, sebelum minum akan lebih afdol, berdo’a terlebih dahulu (bagi yang beragama Islam, bisa baca Al Fatihah, syahadat dan sholawat kepada Rasulullah Muhammad SAW).

“Insha Allah, akan terbentuk imunitas tubuh dari banyak penyakit. Termasuk penularan Covid 19. Semoga bermanfaat dan silakan mencoba,” kata Irianto memberi tips-nya menjaga imunitas.

Penulis : Intoniswan | Editor : Saud Rosadi

Tag: KesehatanKisah InspiratifPandemi Corona